SAIN'S オークションブログ

ダイエットのために･･･？？

午後4時頃にいつもおなかが空きます。

で、前はお菓子などを口にしていたのですが、来月の血液検査に向けてちょっと我慢を･･

おなかが空いてきたら　このコーヒーを一杯と前出のチョコを2～3粒いただきますと　すぐに血糖値が上がり空腹感が無くなります。

前にテレビでやっていたのをまねてチャレンジしてもみたら･･本当に空腹感が無くなり、摂取カロリーも極わずかなことで、もしかしたら、良いかも♪

今日は関東地方もお天気悪く･･蒸し暑いデス！

九州南部地方は口蹄疫や大雨やで大変なことと思いますが、JAPAN牛・豚最高です･･是非頑張ってほしい。